導語：很多人喜歡喝茶養(yǎng)生，茶自然是個好東西，不僅能治療各種疾病，還能喝出嬌嫩肌膚，故如今很多女性朋友也都加入茶道行列之中了。那么，到了干燥的秋天，女性秋季喝什么養(yǎng)生茶好呢?下面，天氣網(wǎng)小編就為大家推薦幾款秋季養(yǎng)生美容茶飲，這些茶飲補血養(yǎng)顏功效極佳，不僅適合女性美容養(yǎng)顏，還能幫助大家對抗小疾病哦!
女性秋季喝什么養(yǎng)生茶：紅蓮荷葉茶
1、女性秋季喝什么養(yǎng)生茶：紅蓮荷葉茶
材料：紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花各適量。
做法：全部材料用清水浸泡15分鐘，清洗干凈，放入鍋里，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。
功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素，讓肌膚更紅潤。
2、女性秋季喝什么養(yǎng)生茶：養(yǎng)血美顏茶
材料：青果、桂圓肉、枸杞子各10克，冰糖適量。
做法：將前三味洗凈放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
功效：養(yǎng)血滋陰，保健皮膚。適用于面色萎黃，皮膚干燥，體型枯瘦。
3、女性秋季喝什么養(yǎng)生茶：銀耳蓮子茶
材料：白木耳15公克，干蓮子30公克，干百合30公克，紅棗6枚，冰糖3公克，水1500毫升。
做法：白木耳、干蓮子用水泡軟洗凈，干百合用溫水泡軟。白木耳入鍋中，加1500毫升水煮，水滾后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘后，再加入冰糖煮3分鐘即可。
功效：養(yǎng)陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。
女性秋季喝什么養(yǎng)生茶：玫瑰薄荷茶
4、女性秋季喝什么養(yǎng)生茶：玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4—5顆，薄荷少量。
做法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效：秋季干燥，人的情緒很容易因為燥熱出現(xiàn)波動。而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
5、女性秋季喝什么養(yǎng)生茶：玫瑰薄荷茶當歸丹參茶
材料：丹參8—10克、當歸8—10克。
做法：所有材料放入茶杯中，沖入250c.c.的熱水，燜約30—40分鐘即可飲用。提醒：容易腹瀉或腸胃功能弱者，可減少當歸的份量。
功效：活血去瘀。當歸甘溫而潤，可活絡血液，丹參味苦微寒，可活血去瘀，調(diào)經(jīng)止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。
秋季養(yǎng)生推薦
溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
