導(dǎo)語：春季兒童體內(nèi)缺乏維生素是患疾病的一大誘因，為了防止寶寶在春天中患上疾病，可多給寶寶吃富含維生素的食物，維生素可以增強(qiáng)免疫力，讓寶寶更健康。此外，春季寶寶飲食要注意營養(yǎng)攝入均衡，并盡量少吃甜食、油炸食品，以防引發(fā)上火癥狀。下面，天氣網(wǎng)小編就為廣大家長朋友們介紹春季寶寶飲食注意事項(xiàng)，以下三大注意事項(xiàng)家長們需當(dāng)心哦!
春季寶寶飲食注意事項(xiàng)
1、天氣干燥謹(jǐn)防上火
春天多風(fēng)，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤腸。另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。
2、營養(yǎng)攝入豐富均衡
鈣是必不可少的，應(yīng)多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料;其次蛋白質(zhì)也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯(cuò)的選擇;另外春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應(yīng)該多吃;適當(dāng)?shù)闹緮z取對寶寶們的成長發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅(jiān)果，以補(bǔ)充植物性脂肪。
3、過敏寶寶慎選食物
春季寶寶易發(fā)過敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
