導(dǎo)語：每個節(jié)氣的到來都有其特殊含義，就像立夏的到來意味著夏天的開始一樣，小暑節(jié)氣的到來也有一定的代表寓意。那么，到底小暑的寓意是什么意思呢？小暑節(jié)氣的含義是什么？下面我們一起來了解。
小暑的寓意是什么意思? 小暑節(jié)氣的含義是什么
小暑節(jié)氣
小暑寓意是天氣開始炎熱。暑即為“小熱”，意思是此時雖然已經(jīng)能夠感受到天氣的炎熱，但是并未達到一年內(nèi)最熱，小暑只是炎炎夏日的開始。
小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的大暑大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，天氣也將越來悶熱和潮濕，灼熱鋪天蓋地，讓人無處藏身。時至小暑，開始進入伏天，大地便不再有一絲涼風，風中還會帶著熱浪。小暑時，我國南方地區(qū)已是盛夏，部分地方也進入雷暴最多的時節(jié)，常伴隨著大風、暴雨。從小暑開始，人們做好了迎接酷暑的準備。
季風氣候是我國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，高溫潮濕多雨。我國大部分地區(qū)的降水主要是由東南季風帶來的，因此我國的降水在地理空間上呈現(xiàn)“由東南沿海往西北內(nèi)陸遞減”的特征。
東南季風為我國帶來海洋的水汽，我國東南沿海地區(qū)會最先得到東南季風帶來的水汽，形成豐富的降水，也就成為了我國年降水量最為豐富的地區(qū)。西南季風也為我國帶來降水，可影響到我國華南一帶；當西南季風發(fā)展強盛時，也可深入到長江流域。我國的東南季風區(qū)以秦嶺淮河一線為界，秦嶺-淮河以南的南方地區(qū)年降水量在800毫米以上，屬于多雨地區(qū)；而秦嶺淮河以北的北方地區(qū)年降水量在800毫米以下，屬于少雨地區(qū)。
小暑時節(jié)注意祛濕：
小暑
1、別太貪涼
在小暑的時候，我們長時間的待在空調(diào)房里面，身體的調(diào)節(jié)能力就是容易失調(diào)，是會出現(xiàn)很多的不適，所以在小暑的時候，我們最好是要少開空調(diào)，而且對于小孩、孕婦及患有關(guān)節(jié)炎、風濕病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使開，溫度以26℃為宜，保證室內(nèi)外溫差別超過7℃;讓空調(diào)風往上吹，避免直吹身體，還要護好頸、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要沖涼水澡，以免受到風寒濕邪侵襲。夏日貪吃生冷瓜果，容易引發(fā)胃腸炎。吃冷飲時最好等到食物的溫度接近體溫時再慢慢咽下，以免刺激胃腸道，且吃的時間最好選擇陽氣最旺的正午到下午3點之間。受寒后，可以喝姜茶發(fā)汗散寒。
2、飲食開胃
進入小暑之后，很多人都是會受到“苦夏”的困擾，口味乏味，而且食欲不振，所以在消暑的時候，開胃的非常重要的。專家建議，夏天可以多吃點苦味食物，苦瓜、苦菜、苦蕎麥都能解熱祛暑、健脾開胃。不過苦瓜性寒，體質(zhì)較差、脾胃虛寒者不宜多吃。天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰。因此，益氣養(yǎng)陰的食物也不可少，山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳都是不錯的選擇。此外，雞鴨肉、瘦豬肉等平性或涼性的肉制品也有滋陰養(yǎng)胃、健脾補虛的功效。
3、身體祛濕
悶熱潮濕的三伏天，人體容易被濕邪侵襲。對付暑濕，可以按足三里穴，有助于運化水濕。睡前用40℃溫水泡腳，可祛濕，還能提高睡眠質(zhì)量。還可以刻意出些汗，讓濕氣隨著汗水散發(fā)出去。多吃健脾化濕的食物也有幫助，紅豆、綠豆、荷葉煮粥，藿香、佩蘭、蒼術(shù)泡茶，生姜切片煮水，都有祛濕之效。但是大家在這里是需要很好的注意了，我們不要將綠豆湯當作水來喝，因為綠豆性寒，對于體質(zhì)偏寒性，或者是體質(zhì)虛弱的人群來說一定是不要過多的飲用。
想了解更多小暑節(jié)氣內(nèi)容，請點擊進入》》》》》》小暑節(jié)氣專題?
小暑節(jié)氣相關(guān)推薦：
小暑節(jié)氣如何養(yǎng)生 小暑時節(jié)生活各方面養(yǎng)生小常識
唯美小暑詩詞 有關(guān)小暑節(jié)氣的優(yōu)美詩詞
小暑節(jié)氣順囗留 關(guān)于小暑節(jié)氣的童謠順口溜
溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
