導(dǎo)語(yǔ)：因?yàn)樾∈钪?，天氣就非常炎熱了，所以很多人以為小暑便是入伏了，但?shí)際上小暑是進(jìn)伏嗎 ？到底小暑是入伏第一天么？根據(jù)“夏至三更日”這一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，小暑當(dāng)天并非入伏，不過(guò)小暑之后不久就會(huì)迎來(lái)伏天，大家做好防暑措施。
小暑是進(jìn)伏嗎? 小暑是入伏第一天么
小暑與入伏
小暑不是進(jìn)伏，入伏時(shí)間在夏至之后的第三個(gè)庚日。不過(guò)，從小暑開(kāi)始，人們做好了迎接酷暑的準(zhǔn)備。
小暑即為“小熱”，意思是此時(shí)雖然已經(jīng)能夠感受到天氣的炎熱，但是并未達(dá)到一年內(nèi)最熱，小暑只是炎炎夏日的開(kāi)始。季風(fēng)氣候是我國(guó)氣候的主要特點(diǎn)，季風(fēng)氣候是大陸性氣候與海洋性氣候的混合型，夏季受來(lái)自海洋的暖濕氣流的影響，高溫潮濕多雨。季風(fēng)氣候的高溫與多雨時(shí)期基本一致，雨熱同期，有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)。小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱、雷暴頻繁，是萬(wàn)物狂長(zhǎng)的時(shí)節(jié)。
暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的大暑。
民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)，天氣也將越來(lái)悶熱和潮濕，灼熱鋪天蓋地，讓人無(wú)處藏身。時(shí)至小暑，開(kāi)始進(jìn)入伏天，大地便不再有一絲涼風(fēng)，風(fēng)中還會(huì)帶著熱浪。小暑時(shí)，我國(guó)南方地區(qū)已是盛夏，部分地方也進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)，常伴隨著大風(fēng)、暴雨。
小暑過(guò)后養(yǎng)生食譜推薦：
小暑節(jié)氣養(yǎng)生
1、清炒豆皮
所需材料：2張豆皮，幾根小蔥，常用調(diào)味料各適量。
做法：
A、將豆皮洗好再切成長(zhǎng)條細(xì)絲備用，再將小蔥的根須和枯黃的葉子擇掉，洗凈后切成小段備用。
B、然后將鍋洗好燒干，加入食用油燒至六成熱了以后，先將蔥段下鍋翻炒，有蔥香飄出之后倒入豆皮絲一起炒。
C、最后快炒熟時(shí)，加入食鹽、香油、味精一起炒個(gè)一兩分鐘就可以吃了。
好處：這道素菜有補(bǔ)虛止汗之效，對(duì)于容易出汗的人來(lái)說(shuō)，這可是好東西，要常吃。
2、百合肉湯
所需材料：半斤的豬瘦肉，各50G的蓮子和百合。
做法：
A、將豬肉清洗干凈，再切成薄片備用。
B、然后將蓮子和百合沖洗一下，再放入鍋中加清水煮開(kāi)。等水開(kāi)了以后，倒入豬肉片，加入料酒一起煮。
C、最后等到肉熟了以后，加入食鹽和味精就可以關(guān)火出鍋了。
好處：此湯有助清心利肺，夏季人容易感到心煩，喝些這款湯有助改善。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來(lái)源中國(guó)氣象局，僅供參考
