導語：到了小暑這個時間，一般全國各地都會有暴雨或者雷暴天氣，所以大家可以提前多注意預防。那么，大家知道小暑的由來和習俗什么？小暑的來歷與風俗有哪些？接下去給大家分享一些知識點，大家可以靈活運用，以下內容希望對大家有所幫助。
小暑的由來和習俗
小暑
小暑的由來
按傳統(tǒng)算法，小暑是干支歷午月的結束以及未月的起始。此時太陽到達黃經(jīng)105°，于每年公歷7月6—8日交節(jié)。
關于這個節(jié)氣的由來，吳澄《月令七十二候集解》中記載：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”
暑有“炎熱”的意思，小暑為小熱，還不十分熱。不過，小暑雖然不是一年中最炎熱的時候，但接下來的節(jié)氣就是大暑，民間素有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。
“節(jié)氣是個時間概念?！泵袼讓W者王娟解釋，小暑不是節(jié)日，習俗并沒有特別復雜，“這個節(jié)氣之后，天氣開始變得悶熱?！?/p>
“小暑一聲雷，倒轉做黃梅”。小暑前后，除一些地區(qū)收割冬、春小麥等作物外，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上主要是忙于田間管理，也要特別注意防范旱、澇、風災等。
小暑圖片
小暑的傳統(tǒng)習俗
1、小署《食新》
在古代，有小暑“食新”的民俗。也就是說，小暑過后，人們嘗到了新飯的味道。將新切好的大米磨成大米后，做一頓飯祭祀五谷神和祖先，祈求風調雨順。將剛打好的大米磨成粉，制成各種美食，與鄰居和村民分享，表達對五谷豐登的祝愿。
2、吃蓮藕
還有小暑吃蓮藕的習俗。清咸豐年間，藕被定為御膳貢品。蓮藕與“偶”讀音相同，所以人們用蓮藕來祝愿婚姻美滿。蓮藕和蓮花一樣，出泥不染，所以也被視為誠信正直的象征。
3、繪畫、書法、服裝
在小夏時節(jié)，還有曬書畫衣服的習俗。
民間花轎店、服裝店、皮具店、二手書店、書畫店、藥店和各式各樣的店鋪，都需要曬干各種商品。城鄉(xiāng)里民人要晾曬被褥。
4、小夏之旅
我國很多地方都有每年夏天“閑逛”的習俗。每年夏天，農(nóng)歷正月初一，家家戶戶都要扶老少少，外出游玩，賞山野花，賞大自然的野草。因為“?！弊峙c“福”字讀音相同，所以“有?！币簿褪恰坝懈！?，是“?！钡囊馑?。
隨著小夏節(jié)氣的到來，各地氣溫會越來越高。大汗淋漓的同時，大家也要做好自己的健康管理，保持身體健康。
小暑節(jié)氣
小暑相關知識
節(jié)氣歌中唱：暑相連，進入七月后，我們即將迎來小暑節(jié)氣。這是暑相連的第一個跟‘暑’字有關的節(jié)氣，它意味著一年中最熱的時期已經(jīng)到來，但還未達到極熱的程度。小暑即為“小熱”，意思是此時雖然已經(jīng)能夠感受到天氣的炎熱，但是并未達到一年內最熱，小暑只是炎炎夏日的開始。
雖然說小暑節(jié)氣并不是一年中最為炎熱的季節(jié)，但是小暑節(jié)氣的溫度也是很高的，所以外出的時候是一定需要注意防暑，需要做好保護工作，以免出現(xiàn)中暑的情況。
小暑時節(jié)運動強度應避免過大，可選擇在早晨或傍晚進行散步、太極拳等運動，也可選擇游泳、瑜珈、旅游等。無論選擇何種運動方式，都應注意避免運動后大汗淋漓。
小暑要注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量:小暑時節(jié)的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。
所以，這一時節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過量;而且飲食以清淡，富有營養(yǎng)為宜。
在小暑的時候我們是要多喝水，因為天氣的原因，我們身體的水分是會大量地流失，我們如果是沒有及時的補充水分的話，就是會滋生出大量的細菌，甚至有可能導致體內臟器衰竭。
小暑適逢六月初六日“天貺節(jié)”。據(jù)史書記載，此節(jié)始于宋代哲宗元符四年?！百L”即“賜”，即天賜之節(jié)。這是宋代皇帝在伏天向臣屬賜“冰麨”和“炒面”之因，故稱天貺節(jié)。民間還有:曬書畫、衣物等習俗。傳說此日出曬后，去潮，去濕，防霉防蛀。故有:“六月六，曬紅綠”的說法。
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