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秋分節(jié)氣艾灸養(yǎng)生秋分節(jié)氣調(diào)理穴位及好處

2019-09-17 來源：天氣網(wǎng) 【字體：大中小】

　　導(dǎo)語：關(guān)于節(jié)氣養(yǎng)生，艾灸是必不可少的一項(xiàng)養(yǎng)生方式，我們將節(jié)氣進(jìn)行的艾灸稱之為節(jié)氣灸，是專門針對(duì)時(shí)節(jié)的變化，而對(duì)身體進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理的艾灸。那么，秋分節(jié)氣艾灸養(yǎng)生艾哪些好呢?下面我們一起來了解秋分節(jié)氣調(diào)理穴位及好處。

　　秋分節(jié)氣艾灸養(yǎng)生秋分節(jié)氣調(diào)理穴位及好處

秋分養(yǎng)生艾灸

　　1、灸足三里

　　適合于脾胃虛寒的患者，包括免疫功能低下、虛寒性胃腸病等，灸法一般以溫補(bǔ)脾胃為主，兼溫腎陽、助肺氣。每天灸1次，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防秋冬脾胃虛寒性疾病的發(fā)作。

　　2、灸膻中

　　適合于肺虛的患者，包括寒性咳嗽、慢性支氣管炎、寒性哮喘、過敏性鼻炎，還有反復(fù)呼吸道感染，灸法一般是疏通經(jīng)氣、溫肺。操作時(shí)，選取胸口的膻中、脖子后面的大椎作為施灸的部位。此法在睡前進(jìn)行比較好，時(shí)間可稍長(zhǎng)，灸上10至15分鐘后，能暖和身體、幫助睡眠、預(yù)防秋冬呼吸道疾病的發(fā)作。

　　3、灸涌泉

　　適合于腎內(nèi)積寒證者，包括虛寒性腰腿痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有凍瘡等。均是由于腎陽虧虛、寒濕內(nèi)侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸兩腳底涌泉穴。晚上熱水洗完腳后，擦干后進(jìn)行。

節(jié)氣灸

　　秋分艾灸的禁忌：

　　不過需要注意的是：秋分灸也不是人人都適合。如果有以下情況，如咳嗽時(shí)痰黃、尿少、大便干澀，多數(shù)屬于熱癥不適合做;發(fā)燒、猛烈咳嗽甚至咳出血來，也不宜做。糖尿病患者易留疤，應(yīng)慎施灸。孕婦的腹部腧穴禁止施灸。

　　秋分時(shí)節(jié)艾灸好處：

　　1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。

　　2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

　　3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

　　4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。

　　5、回陽救逆。

　　6、防病保健，強(qiáng)身益壽。