天氣網(wǎng)訊，自從正式入秋后，四川的雨水也是多了起來，正所謂“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，雨水的加持下，氣溫也是逐漸涼爽了起來。據(jù)最新氣象預(yù)報(bào)顯示，未來三天四川大部分地區(qū)還是繼續(xù)陰雨天的天氣，預(yù)計(jì)局地還將有大雨出現(xiàn)。氣溫方面，受降水的影響，氣溫也是一天天的冷了起來，大家要及時(shí)添衣哦。
未來三天四川陰雨天持續(xù)
陰雨天
未來三天（10月10日至12日），四川大部陰雨在線，其中明后天四川盆地、川西高原等地部分地區(qū)有中雨，攀西地區(qū)局地或現(xiàn)大雨，公眾外出需注意交通安全。
昨天，四川盆地大部以多云間陰為主，其中雅安、瀘州、樂山等地有分散性陣雨現(xiàn)身，不過普遍雨勢(shì)不大。氣溫方面，昨天14時(shí)，四川大部地區(qū)的氣溫都在23℃左右，體感較涼。
具體預(yù)報(bào)：
今天白天到晚上：巴中、達(dá)州、南充、廣安、遂寧、資陽(yáng)6市以多云間陰天氣為主，盆地其余各市陰天間多云有分散陣雨；川西高原北部、南部和攀西地區(qū)陰天間多云有陣雨（雪），川西高原其余地方多云間陰。
24小時(shí)內(nèi)，盆地最低氣溫：15~17℃；最高氣溫：東北部22~24℃，其余地方19~22℃。
今天白天：廣元、巴中、達(dá)州、南充、廣安、遂寧、資陽(yáng)7市多云間陰，盆地其余各市陰天間多云有分散陣雨；川西高原北部、南部和攀西地區(qū)陰天間多云有陣雨或雷雨，川西高原其余地方多云間陰。
今天晚上：巴中、達(dá)州、南充、廣安、遂寧、宜賓、瀘州7市多云間陰，盆地其余各市陰天間多云有分散陣雨；川西高原北部、南部和攀西地區(qū)陰天間多云有陣雨（雪），川西高原其余地方多云間陰。
明天，四川盆地各市陰天有小雨，其中廣元、綿陽(yáng)、德陽(yáng)、成都、雅安、眉山、樂山、資陽(yáng)8市局部地方有中雨；川西高原陰天間多云有陣雨（雪），其中北部有中雨；攀西地區(qū)陰天有小雨，局部地方有中雨。
后天，四川盆地各市陰天有小雨，其中宜賓、瀘州2市局部地方有中雨；川西高原陰天間多云有陣雨（雪），其中阿壩州南部和甘孜州中部有中雨；攀西地區(qū)陰天有小到中雨，局部地方有大雨。
下雨天
秋天養(yǎng)生怎么做？
宜滋陰潤(rùn)燥，及時(shí)補(bǔ)水
寒露后，天氣干燥，雨水減少，防燥極其重要，所以在飲食方面，少食辛辣刺激的食物?？梢远喑陨徟?、百合、番茄等滋陰潤(rùn)燥，生津益胃的食物。對(duì)于煩人的秋燥，有一個(gè)獨(dú)家飲食秘方，那便是“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，白天飲用鹽水，晚上喝些蜜水。在補(bǔ)充人體水分的同時(shí)，還有助于抗衰，防止因秋燥引起的便秘。
宜適時(shí)添衣，保暖足部
在秋季，有著“春捂秋凍”的說法，但寒露后切記不可這么做，寒露氣溫急速下降，此時(shí)要注意防寒保暖，慢慢添加衣物，防止“凍”出疾病。衣物也是要薄厚搭配，以保暖為主。除此之外，足部保暖十分重要，寒露有著“寒露腳不露”的說法，足部的保溫性能比較差，很容易受到寒冷刺激。所以寒露后，單鞋要收起來，防止寒從腳起，晚上可以熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，抵御外部寒氣。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國(guó)氣象局，僅供參考
