天氣網(wǎng)訊，今天就是寒露了，每到寒露節(jié)氣，我國(guó)大部分地區(qū)都是入秋了的。今年寒露，四川盆地大部分地區(qū)也是已經(jīng)入秋了的。未來幾天，四川的天氣如何呢？據(jù)最新氣象預(yù)報(bào)顯示，預(yù)計(jì)今天四川大部分地區(qū)還是陰雨天氣持續(xù)，而接下來天氣也都是以陰天為主，陽(yáng)光應(yīng)該暫時(shí)還上不了線。
今日寒露四川陰雨天氣持續(xù)
陰雨
今天是10月8日，星期天。今天將迎來寒露節(jié)氣，天氣將逐步由涼爽向寒冷過渡，小伙伴們要注意及時(shí)添衣。據(jù)四川省氣象臺(tái)最新預(yù)報(bào)，今天白天，盆地大部陰天，其中廣元、雅安、樂山3個(gè)城市和綿陽(yáng)、德陽(yáng)、成都、眉山4個(gè)城市西部及宜賓、瀘州2個(gè)城市南部有陣雨或小雨；川西高原和攀西地區(qū)陰天間多云有陣雨，局部有中雨。預(yù)計(jì)盆地最低氣溫：15至18℃；最高氣溫：東北部23至25℃其余地方20至23℃。
四川省氣候中心預(yù)計(jì)，在10月剩余的日子里，四川還有3次較明顯的降水天氣過程。降水主要出現(xiàn)在8日至10日，13日至15日，20日至22日，各地仍需注意防范因局地強(qiáng)降水誘發(fā)的次生災(zāi)害。
未來三天：盆地大部以陰天為主，部分地方有小雨，局部有中雨；川西高原和攀西地區(qū)多陣雨，部分地方有中雨，局部有大雨。
具體預(yù)報(bào)：
今天白天到晚上：巴中、達(dá)州、南充、廣安、遂寧5市陰天間多云，盆地其余地方陰天有小雨，西部沿山有中雨；川西高原和攀西地區(qū)陰天間多云有陣雨或雷雨，其中甘孜州南部和攀西地區(qū)中部南部有中雨，局部大雨。
24小時(shí)內(nèi)，盆地最低氣溫：14~17℃；最高氣溫：西部19~22℃，其余地方23~25℃。
今天白天：巴中、達(dá)州、南充、廣安、遂寧5市陰天間多云，盆地其余地方陰天有小雨；川西高原和攀西地區(qū)陰天間多云有陣雨或雷雨，其中甘孜州中部有中雨。
今天晚上：廣元、綿陽(yáng)、德陽(yáng)、巴中、達(dá)州、南充、遂寧、廣安8市陰天間多云，盆地其余地方陰天有小雨；川西高原和攀西地區(qū)陰天間多云有陣雨或雷雨，其中甘孜州南部和攀西地區(qū)中部有中雨。
降溫保暖
寒露哪些部位做好保暖？
腳踝
在寒露時(shí)節(jié)，氣溫逐漸下降，腳踝部位容易受到寒邪的入侵。若長(zhǎng)期受寒，可能導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼等癥狀。寒邪還會(huì)阻滯氣血運(yùn)行，導(dǎo)致出現(xiàn)氣滯血瘀的情況。寒露時(shí)節(jié)，注意不裸露腳踝?？捎脺?zé)岬乃盎蛟∨枋M溫水，將腳踝浸泡其中，溫?zé)崴拇碳た梢源龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，提高腳踝的溫度。通過艾灸熱熏溫?zé)崮_踝，促進(jìn)氣血循環(huán)。在艾灸前，可以在腳踝周圍涂上少許姜汁或者姜油，使用適量艾條進(jìn)行艾灸。
頭部
頭部受寒后，經(jīng)絡(luò)會(huì)受到影響，血液循環(huán)不暢，容易導(dǎo)致頭痛、偏頭痛、感冒等不適癥狀。此外，頭部冷風(fēng)的直接刺激也可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和頭皮造成負(fù)面影響。出門時(shí)，戴一頂合適的帽子能有效地阻擋寒氣侵襲頭部。
頸部
頸部受寒，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，易引發(fā)肌肉僵硬和不適。還可能影響到頭部的正常功能，導(dǎo)致頭痛、偏頭痛、眩暈等不適。選擇柔軟、保暖性好的材質(zhì)圍巾，用圍巾將頸部包裹起來，以阻擋寒氣侵襲。
腹部
腹部的溫度對(duì)于消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)起著重要作用。若腹部受寒，可能導(dǎo)致消化功能減弱、腸胃蠕動(dòng)不暢，引發(fā)腹痛、腹瀉等問題。寒露時(shí)節(jié)，可以適當(dāng)增加溫?zé)嵝允澄锏臄z入，如姜、辣椒、蔥、蒜等。避免食用過多寒涼生冷的食物，如冰鎮(zhèn)飲品、生冷水果等，以免對(duì)腹部造成刺激。
膝關(guān)節(jié)
寒邪入侵人體會(huì)阻礙人體氣血流通，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。膝關(guān)節(jié)處于人體的運(yùn)動(dòng)核心部位，因此在寒露季節(jié)，膝關(guān)節(jié)受寒很容易引發(fā)疼痛不適。適度運(yùn)動(dòng)有助于保持膝關(guān)節(jié)健康，推薦如散步、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和支撐力。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國(guó)氣象局，僅供參考
