導(dǎo)語：眾所周知，我國的二十四節(jié)氣歷史悠久，到了秦漢年間，才有了完整的二十四節(jié)氣。霜降是人們熟知的一個節(jié)氣，那么，大家清楚霜降是第幾個節(jié)氣？霜降是24節(jié)氣中第幾個節(jié)氣？接下去小編帶大家來學(xué)習(xí)下吧，漲知識的節(jié)奏，還不趕緊來圍觀圍觀。
霜降是第幾個節(jié)氣
霜降
霜降是第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡。太陽黃經(jīng)為210°。每年公歷10月23—24日交節(jié)。
“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結(jié)成霜。進入霜降節(jié)氣后，一派深秋景象，冷空氣南下越來越頻繁。
我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯”。此時豺這類動物開始捕獵準備食物過冬；草木枯黃落葉；需要冬眠的動物也藏在洞中不動不食蟄伏冬眠。
霜降圖
霜降節(jié)氣注意預(yù)防五大疾病
1、高血壓
氣候變化引起的冷刺激會使交感神經(jīng)興奮，毛細血管收縮，引起血壓增高，進而導(dǎo)致心腦血管疾病復(fù)發(fā)。
專家提示：首先，早晚要適度增減衣物，防止受涼；其次，適當(dāng)增加體力活動，定時休息，防止過度疲勞；再次，有高血壓史的人要經(jīng)常測量血壓，及時調(diào)整用藥量；最后，應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃多餐，吃低鹽食物，不抽煙、不喝酒，多吃新鮮水果和蔬菜。
有冠心病等心血管疾病的老年人最好隨身攜帶速效救心丸等藥物，以備發(fā)病時及早服藥。
2、關(guān)節(jié)炎
受寒受涼是關(guān)節(jié)炎的重要誘因之一，特別是風(fēng)寒濕痹型關(guān)節(jié)炎患者的疼痛、腫脹癥狀以及關(guān)節(jié)僵硬癥狀都會隨著氣溫下降而加重，個別病情穩(wěn)定的患者還易因此復(fù)發(fā)。
專家提示：有關(guān)節(jié)炎、腰椎、頸椎疾病的患者，天氣轉(zhuǎn)冷時一定要注意保暖，騎車族可以通過佩戴護膝、護肘來防止關(guān)節(jié)受涼；多曬太陽，并適當(dāng)進行一些功能性鍛煉也有助于關(guān)節(jié)的健康。
霜降節(jié)氣
3、血管病
氣溫降低，一些不愛活動的老年人會出現(xiàn)腿疼、腫脹，多數(shù)人會以為是受涼了，其實這可能是老年人下肢血管疾病的表現(xiàn)。
尤其是下肢動脈硬化閉塞和下肢深靜脈血栓等，因其癥狀與關(guān)節(jié)炎相似，很容易被患者誤認為是關(guān)節(jié)炎發(fā)作。不過如果伴有疼痛、發(fā)涼或間歇性跛行等癥狀時，最好去醫(yī)院骨科和普外科檢查一下。
專家提示：這兩種血管病都可能導(dǎo)致下肢氧供應(yīng)不足、疼痛、下肢冰涼、顏色改變、感覺減退、潰瘍或壞疽等。檢查手段如下肢血管彩超、核磁共振等可以確診。
4、腦出血
研究顯示，氣溫若降低到零下5℃，每百萬人的中風(fēng)病死率每天將達到4。8人，而在17℃時的死亡數(shù)為3。2人。原因是寒冷刺激會使血管猛然收縮，血壓升高，使原本脆弱的腦血管破裂而引起腦出血，寒冷易使血黏度增高而致腦栓。
專家提示：平時患有高血壓、高血脂、高血糖的中老年人，在冷天一定要注意保暖，及時增加衣被和保暖設(shè)施，睡前宜用熱水泡腳。
一旦出現(xiàn)胸悶、頭昏、嗜睡及一側(cè)肢體麻木癥狀時，應(yīng)引起患者本人高度重視，及時去醫(yī)院就診。
5、肛腸病
天氣轉(zhuǎn)冷后，生活在東北地區(qū)的北方人都有喜食辛辣的習(xí)慣，不少男性還喜歡喝點白酒暖身。但是如果沒有節(jié)制，很容易引發(fā)內(nèi)痔出血或肛裂等肛腸疾病。
專家提示：飲食要有節(jié)制，減少高蛋白、高脂肪和刺激性食物的攝入，尤其不要喝太多的烈性酒；保持良好、樂觀的心態(tài)，加強日常規(guī)律的體育運動。
一旦出現(xiàn)不適應(yīng)要及時就診，千萬不要以為出點兒血沒關(guān)系，只要“扛一扛”就好了，以免因此加重病情，延誤治療。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
