穿衣指數(shù)
穿衣指數(shù)是提醒人們根據(jù)周圍溫度升降而改變著裝的一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，穿衣指數(shù)一共分為8個(gè)等級(jí)，指數(shù)由小到大，衣服由薄增厚。
穿衣指數(shù)是貼近人們生活的氣象指標(biāo)，在四季不同的季節(jié)里，人們會(huì)通過(guò)不同的天氣條件而選擇穿衣薄厚，穿衣指數(shù)這時(shí)候就起到了提醒的作用，提請(qǐng)人們根據(jù)天氣變化而進(jìn)行換裝，減少疾病的發(fā)生，尤其是感冒。
人是恒溫動(dòng)物，若周圍環(huán)境溫度受到影響，我們自身會(huì)有感官上的相應(yīng)，如冷、熱等感覺(jué)的出現(xiàn)，除了自身調(diào)節(jié)外，穿衣指數(shù)則是對(duì)周圍環(huán)境變化的提示，告知人體保持最舒適狀態(tài)所需要的衣物薄厚。
穿衣指數(shù)等級(jí)劃分
1－2級(jí)為夏季著裝，指短款衣類，衣服厚度，在4毫米以下；
3－5級(jí)為春秋過(guò)渡季節(jié)著裝，從單衣、夾衣、風(fēng)衣到毛衣類，服裝厚度在4－15毫米；
6－8級(jí)為冬季服裝，主要指棉服，羽絨服類，其服裝厚度在15毫米以上。
一級(jí) 輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲
二級(jí) 棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤
三級(jí) 單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝
四級(jí) 套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣
五級(jí) 風(fēng)衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服
六級(jí) 棉衣、冬大衣、皮夾克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮襖
七級(jí) 棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖
八級(jí) 棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、裘皮大衣
幼兒穿衣指數(shù)
由于幼兒或出生不久的寶寶與成年人御寒能力不同，所以寶寶的穿衣指數(shù)也有所不同。
>32°c 需要開空調(diào)，穿普通長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，晚上睡覺(jué)需要蓋小毛巾（經(jīng)常被寶寶掀掉），開空調(diào)實(shí)際溫度27左右，雖然空調(diào)打的溫度已經(jīng)是最高的30，但實(shí)際室內(nèi)溫度只有27左右，睡覺(jué)需要吧草席撤掉，換成棉墊子。
32~31 背心，短褲，睡覺(jué)需要蓋小毛巾，睡覺(jué)會(huì)覺(jué)得熱，需要開空調(diào)，換長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲
30~29 短袖，短褲，睡覺(jué)穿薄長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，蓋小毛巾，電扇換風(fēng)，不對(duì)著吹，睡覺(jué)實(shí)際溫度28左右，睡草席
28~27 短袖，長(zhǎng)褲，睡覺(jué)蓋大毛巾，草席需要拿掉（有時(shí)候大毛巾會(huì)被寶寶掀掉），睡覺(jué)實(shí)際溫度27左右
26~25 長(zhǎng)袖，長(zhǎng)褲，（有可能需要加個(gè)小背心）睡覺(jué)蓋小毛毯，或者穿個(gè)單層睡袋。（這幾天溫度降得快，但是寶寶生病了，不知道怎么記錄，等恢復(fù)了再記 /20110924）
25~24 上衣薄棉毛衫+針織背心或者小棉背心+外套需要加件衛(wèi)衣，薄棉毛褲+薄外褲。晚上睡覺(jué)蓋薄被子，奶奶做的小方被。
23~22 上衣 薄棉毛衫+毛衣+衛(wèi)衣，褲子薄棉毛褲+薄外褲，睡覺(jué)蓋薄被子，奶奶做的大被子，比小方被稍厚。
21~20 上衣 保暖內(nèi)衣+毛衣+毛線背心+衛(wèi)衣， 褲子保暖內(nèi)衣+稍厚外褲（牛仔，薄絨），睡覺(jué)蓋大的薄被子（1.1*1.4），因?yàn)榇┝吮Ｅ瘍?nèi)衣所以晚上被子沒(méi)有加厚，經(jīng)常要被踢掉，苦惱。
19~18 上衣保暖內(nèi)衣+毛線背心（兩個(gè)一個(gè)穿里面一個(gè)穿外面）+毛衣+毛絨外套（外出需要換厚點(diǎn)的毛絨外套），褲子 保暖內(nèi)衣+絨外褲，晚上睡覺(jué)穿背心蓋大被子（1.5+2.0）
16~17 上衣 保暖內(nèi)衣+毛線背心+毛衣+薄棉衣+護(hù)衣，褲子保暖內(nèi)衣+薄毛線褲子+絨外褲，鞋子穿棉鞋，晚上睡覺(jué)穿背心蓋大被子。
13~15 上衣 保暖內(nèi)衣+貼身棉背心+毛衣+厚棉衣+護(hù)衣，褲子保暖內(nèi)衣+厚毛線褲子+絨外褲，鞋子穿棉鞋，晚上睡覺(jué)穿背心蓋大被子
10~12 上衣 保暖內(nèi)衣+貼身棉背心+絲綿+厚棉衣+護(hù)衣，褲子保暖內(nèi)衣+絲綿+絨外褲，鞋子穿棉鞋，晚上睡覺(jué)穿背心蓋大厚被子
8~9 上衣 保暖內(nèi)衣+貼身棉背心+絲綿+厚棉衣+護(hù)衣，褲子保暖內(nèi)衣+厚棉褲+絨外褲，鞋子穿棉鞋，晚上睡覺(jué)穿厚睡袋蓋大厚被子，或者兩個(gè)薄被子。
小于8度，家里需要開取暖器，開取暖器時(shí)，衣服相應(yīng)的要減少些。外出時(shí)帶帽子圍巾和手套，外加羽絨背心。
