近日，一段“重殘女子靠拉繩訓(xùn)練坐立”的視頻在網(wǎng)絡(luò)平臺廣泛傳播，視頻中女子憑借頑強意志與特制拉繩反復(fù)練習(xí)坐立動作的畫面，打動眾多網(wǎng)友，引發(fā)對其背后故事的關(guān)注。9月2日，視頻主人公楊晶向新聞記者獨家講述了自己的經(jīng)歷：12年前一場車禍讓在讀大學(xué)的她不幸癱瘓，曾因絕望陷入抑郁，后通過三年拉繩訓(xùn)練逐步恢復(fù)坐立能力，如今更成為殘疾人運動員，正積極備戰(zhàn)全國殘運會，用堅持書寫人生逆襲。

　　記者從楊晶提供的視頻中看到，在她家中的訓(xùn)練區(qū)域，屋頂與地面分別固定著特制拉繩，楊晶坐在輪椅上，雙手緊握繩索，借助手臂力量緩慢將身體向上拉起，努力維持坐立姿勢，過程中雖額頭滲出汗珠，卻始終眼神堅定。這段時長不足1分鐘的視頻，截至9月2日已在某短視頻平臺獲得超50萬點贊，網(wǎng)友紛紛留言：“每一次拉繩都是與命運的抗?fàn)?，太勵志了！”“從癱瘓到備戰(zhàn)殘運會，姐姐的堅持讓人淚目?！?/p>

　　回憶過往，楊晶坦言12年前的那場車禍曾讓她的人生陷入谷底?！?012年，我還在讀大學(xué)，一次外出時不幸遭遇車禍，醒來后被告知脊髓損傷，下半身失去知覺，醫(yī)生說可能一輩子都要在輪椅上度過?！?span id="ujhpg9q" class="highlight" style="color: red;">楊晶說，得知消息的那一刻，她徹底崩潰，“當(dāng)時覺得人生完了，大學(xué)學(xué)業(yè)中斷，連基本的生活都無法自理，很長一段時間里，我把自己關(guān)在房間里，拒絕和任何人交流，甚至產(chǎn)生過輕生的念頭。”

　　在家人的陪伴與心理醫(yī)生的疏導(dǎo)下，楊晶逐漸走出抑郁，但身體的癱瘓仍像一道鴻溝?！翱粗改笧槲冶疾▌诶?，我告訴自己不能一直消沉，哪怕只有萬分之一的希望，也要試試站起來。”楊晶說，2020年，她在康復(fù)師的建議下開始嘗試拉繩訓(xùn)練，“最初連握繩的力氣都沒有，拉一下就渾身酸痛，練了半個月，連身體都沒能抬起10厘米。”

　　即便如此，楊晶也沒有放棄。她每天堅持訓(xùn)練6小時，從握繩發(fā)力、腰部支撐到維持坐立平衡，每個動作都反復(fù)練習(xí)上百次?！白罾щy的是剛開始練坐立時，腰部沒有力量，經(jīng)常剛抬起身體就重重摔回輪椅，后背、臀部到處都是淤青?！?span id="ou904o8" class="highlight" style="color: red;">楊晶笑著說，為了激勵自己，她在訓(xùn)練室墻上貼滿便簽，上面寫著“再堅持一下”“你能做到”。三年時間里，拉繩被磨斷了十幾根，她的手掌磨出厚厚的繭子，終于在2023年成功實現(xiàn)獨立坐立，“當(dāng)我第一次不靠他人幫助，自己從輪椅上坐直時，我哭了，覺得所有的付出都值得。”

　　身體逐漸恢復(fù)后，楊晶接觸到殘疾人體育賽事，被運動員們拼搏的精神打動，萌生了成為殘疾人運動員的想法。“2023年底，我報名參加了當(dāng)?shù)貧埣踩梭w育訓(xùn)練基地的選拔，經(jīng)過體能測試和專項訓(xùn)練，最終成為一名殘疾人田徑運動員，主攻投擲項目?！?span id="blka89c" class="highlight" style="color: red;">楊晶說，目前她每天除了基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練，還要進行力量、耐力等專項訓(xùn)練，為即將到來的全國殘運會做準(zhǔn)備，“訓(xùn)練強度很大，有時練到手臂抬不起來，但一想到能站在賽場上，就充滿動力?！?/p>

　　對于網(wǎng)絡(luò)上的關(guān)注，楊晶表示既意外又感動：“沒想到我的訓(xùn)練視頻能得到這么多人的支持，大家的鼓勵給了我更多力量?！彼Ｍㄟ^自己的經(jīng)歷告訴更多殘疾人朋友：“身體的殘疾并不可怕，可怕的是失去對生活的希望，只要堅持不放棄，總能找到屬于自己的光芒?！?/p>

　　記者從楊晶所在的殘疾人體育訓(xùn)練基地了解到，目前楊晶的訓(xùn)練狀態(tài)良好，已達到全國殘運會參賽標(biāo)準(zhǔn)，“她的意志力非常頑強，訓(xùn)練中從不叫苦，是團隊里的‘勵志榜樣’，我們也期待她能在賽場上取得好成績?！苯刂涟l(fā)稿，楊晶仍在緊張備戰(zhàn)中，她的勵志故事也在持續(xù)傳遞著溫暖與力量，引發(fā)更多人對殘疾人康復(fù)與體育事業(yè)的關(guān)注。

　　來源：紅星新聞

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