天氣網(wǎng)訊，趁著冷空氣歇息的片刻，霾天氣就出來占據(jù)主場了。據(jù)12月5日環(huán)境氣象預(yù)報顯示，預(yù)計今天白天華北、黃淮等地大氣擴散條件較差，有輕至中度霾天氣出現(xiàn)。預(yù)計今天夜間起，隨著冷空氣的到來，屆時大氣擴散條件逐漸好轉(zhuǎn)。
2023年12月5日環(huán)境氣象預(yù)報
環(huán)境氣象預(yù)報
5日白天，華北中南部、黃淮、汾渭平原等地大氣擴散條件較差，有輕至中度霾天氣，局地短時重度霾。5日夜間起，受冷空氣影響，上述地區(qū)大氣擴散條件逐漸好轉(zhuǎn)。
受冷空氣大風(fēng)影響，5日08時至6日08時，內(nèi)蒙古西部、甘肅北部、寧夏大部、陜西北部、山西大部、河北南部、河南北部、新疆東部和西南部等地的部分地區(qū)有揚沙或浮塵，內(nèi)蒙古西部局地有沙塵暴，中央氣象臺12月5日08時發(fā)布沙塵天氣預(yù)報。
具體預(yù)報如下：
京津冀及周邊區(qū)域
5日白天，區(qū)域大部大氣擴散條件較差，有輕至中度霾天氣，京津冀中部局地有短時重度霾。5日夜間起，受冷空氣影響，區(qū)域大部地區(qū)大氣擴散條件轉(zhuǎn)好。6日，大部地區(qū)霾天氣消散，但是，河北南部、河南北部、山東西部等地將受沙塵天氣影響。7日至8日，區(qū)域中南部大氣擴散條件再次轉(zhuǎn)差。
長三角區(qū)域
5日，區(qū)域中南部大氣擴散條件較好，無明顯霾天氣，僅區(qū)域北部有輕度霾。6日起，受污染物傳輸影響，區(qū)域自北向南有霾或沙塵天氣。
汾渭平原區(qū)域
5日白天，區(qū)域大氣擴散條件一般，陜西關(guān)中地區(qū)有輕度霾天氣，局地中度霾。5日夜間起，受上游沙塵傳輸影響，陜西關(guān)中地區(qū)將有短時揚沙天氣。
珠三角區(qū)域
未來一周，區(qū)域大部大氣擴散條件較好，無明顯霧霾天氣。
華中區(qū)域
未來一周，區(qū)域大部大氣擴散條件較好，無明顯霾天氣。
西南區(qū)域
未來一周，四川盆地南部大氣擴散條件一般，并伴有輕度霾天氣。
東北區(qū)域
5日，區(qū)域大氣擴散條件一般，區(qū)域南部和北部部分地區(qū)有霾天氣。
西北區(qū)域
5日至6日，新疆南部、甘肅北部、內(nèi)蒙古西部、寧夏大部、陜西中北部等地將有一次沙塵天氣過程。
霾天氣
霾天氣怎么辦
減少外出
直接隔斷與霧霾的接觸。尤其是老人與兒童等易感人群，應(yīng)盡量減少室外活動。
早晚少開窗
霧霾天氣早晚盡量不要開窗通風(fēng)，室外的霧霾會通過開窗進入到室內(nèi)，最好等霧霾消散再開窗通風(fēng)。實在需要開窗也應(yīng)該遵循時間短、次數(shù)少的原則。
做好防護
外出戴上口罩，可以有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。市面上的口罩種類繁多，有棉布口罩、醫(yī)用外科口罩、活性炭吸附式口罩、N95口罩等，但真正能夠阻擋2.5微米以下顆粒物的只有N95口罩。
飲食清淡多喝水
飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃梨子、枇杷等新鮮水果和蔬菜，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物。
使用空氣凈化器
目前使用空氣凈化器凈化室內(nèi)空氣，是國際公認的改善空氣質(zhì)量的方法。選取合格的空氣凈化器可以降低室內(nèi)的霧霾。
勤洗手
在室外逗留后，皮膚接觸有害顆粒物最多的地方就是手和面部，因此要勤洗。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
