導(dǎo)語(yǔ)：在秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)開始秋收，農(nóng)民伯伯可是十分地忙碌，田間地到處是豐收的喜悅。秋分是有諸多講究的，那么，今天小編就來(lái)談?wù)?，秋分的禁忌和適宜是什么？秋分節(jié)氣的忌諱與不宜有哪些？下面請(qǐng)大家跟隨小編的步伐，一起來(lái)了解下吧。
秋分的禁忌和適宜
秋分
秋分的禁忌
1、秋分忌房事
秋季是一年中收斂的季節(jié)，氣候雖然比較溫和，然而晝夜溫差較大，夏季的疾病或者身體虛弱的，尤其容易復(fù)發(fā)，或者感到疲勞。故而在秋分之日，一定要好好休養(yǎng)，禁戒房事及劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、華北平原忌刮東風(fēng)
秋分時(shí)節(jié)，在華北平原最忌諱刮東風(fēng)，有讀語(yǔ)云：“秋分東風(fēng)來(lái)年旱?！比羟锓謺r(shí)節(jié)刮起了東風(fēng)，那么第二年會(huì)發(fā)生干旱，影響農(nóng)作物生長(zhǎng)發(fā)育。
3、秋分忌諱電閃雷鳴
秋分之日民間忌諱電閃雷鳴。有俗語(yǔ)云：“秋分只怕雷電閃，多來(lái)米價(jià)貴如何。”據(jù)說(shuō)秋分之日要是遇到電閃雷鳴，那么就會(huì)影響到秋天莊稼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致農(nóng)作物減產(chǎn)，稻米的價(jià)格就會(huì)飛漲，因此要提前做好預(yù)防自然災(zāi)害的準(zhǔn)備工作。
4、江淮、廣西忌不下雨
秋分之日，江淮地區(qū)的人們最希望能下雨，倘若天晴將會(huì)發(fā)生旱情，有民謠“秋分天晴必久旱”。在廣西一帶也有秋分祈盼下雨的習(xí)慣，民間有一句諺語(yǔ)說(shuō)的是：“秋分夜冷天氣旱?！憋@然是說(shuō)秋分之日夜里寒冷，將會(huì)發(fā)生旱情，危害農(nóng)作物生長(zhǎng)發(fā)育。
秋分時(shí)節(jié)
秋分的適宜
1、慶豐收，祭秋禮。在過(guò)去，四時(shí)都有祭拜的禮儀，秋季主要為了慶豐收，在加上臨近中秋，也有“祭月節(jié)”之說(shuō)。
2、喝秋湯。在農(nóng)村，各地都有不同的習(xí)俗，在農(nóng)村每到秋分時(shí)間，家里總會(huì)去田間采集一些野菜，做“秋湯”，為的是“洗滌腸胃，祈求健康”！
3、說(shuō)秋。在農(nóng)村流傳著說(shuō)秋的風(fēng)俗，在秋分這一天，村里老人會(huì)挨家串門，說(shuō)一下風(fēng)俗，將一些農(nóng)事，并送上秋季的祝福！
4、秋游。秋分后，天氣轉(zhuǎn)涼，秋高氣爽，也是一年中最適宜郊游的時(shí)間，看著萬(wàn)山紅遍，也是別有一番的趣味！
秋分圖片
秋分怎么養(yǎng)生
1、飲食滋潤(rùn)防秋燥
在秋分季節(jié)，應(yīng)特別注意防止秋季干燥。秋分的“干燥”不同于白鹿的“干燥”。秋分的“干”是“涼干”，白鹿的“干”，是“暖干”。在飲食方面，我們應(yīng)該注意多吃清爽濕潤(rùn)的食物，如芝麻、核桃和糯米。秋季列出的各種水果和蔬菜顏色各異，如蓮藕、菱角、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子等，都有利于療養(yǎng)。
在預(yù)防秋季干燥方面，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，每次運(yùn)動(dòng)后，他們應(yīng)該吃更多的養(yǎng)陰、潤(rùn)肺、補(bǔ)液和產(chǎn)生液體的食物，如生梨、芝麻和銀耳。如果你出汗很多，你也可以添加適量的鹽水，補(bǔ)充應(yīng)遵循“少量多飲”的原則。秋分藥用飲食還需要充分利用百合，如百合蓮子湯和銀耳百合湯，這些都是不錯(cuò)的選擇。除了飲食，還記得做一些皮膚護(hù)理，以防止皮膚干燥。
2、選擇輕松平緩的運(yùn)動(dòng)
秋季保健應(yīng)以“收獲”為基礎(chǔ)。建議選擇簡(jiǎn)單、溫和、活動(dòng)少的運(yùn)動(dòng)。還可以適當(dāng)進(jìn)行一些耐寒鍛煉和有氧鍛煉，如登山、散步、太極拳、騎自行車、跳舞等。適當(dāng)?shù)睦渌憻捯部梢灶A(yù)防感冒、流鼻涕和支氣管炎。因此，平時(shí)可以用冷水洗臉、腳和鼻子，身體強(qiáng)壯的人也可以用冷水洗澡。
3、及時(shí)增減衣物預(yù)防風(fēng)寒
秋天，早晚溫差很大。根據(jù)天氣變化和每個(gè)人的身體狀況，應(yīng)及時(shí)增加或減少衣服，以防風(fēng)寒。然而，沒有必要“穿更多的凝塊”
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來(lái)源中國(guó)氣象局，僅供參考
