導(dǎo)語(yǔ)：小暑節(jié)氣開始，代表我國(guó)大部分地區(qū)開始進(jìn)入一年最熱的時(shí)期，盛夏開始，氣溫升高，人會(huì)覺得越來越難受。那么，大家清楚2022小暑是農(nóng)歷幾月幾日？2022年小暑節(jié)氣是農(nóng)歷幾月幾號(hào)？有不知道的小伙伴趕快跟著小編來學(xué)習(xí)一下吧，希望大家閱讀愉快。
2022小暑是農(nóng)歷幾月幾日
2022小暑
2022小暑是農(nóng)歷六月初九，公歷7月7日。盛夏開始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期；而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱，北方須注意防澇。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。
小暑時(shí)令都有什么習(xí)俗
1，吃蓮藕：正值藕成熟的時(shí)節(jié)，市場(chǎng)很多有售，人們買來鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，而且還有促進(jìn)食欲的功能。
2，曬伏：其實(shí)就是指曬棉被或者衣服等，因?yàn)樾∈畹搅?，日照時(shí)間很長(zhǎng)，陽(yáng)光輻射也比較強(qiáng)，家家戶戶多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽(yáng)光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀，到時(shí)候就可以睡上香噴噴的棉被了。
3，吃黃鱔：是一種魚類，由于夏季出汗多，營(yíng)養(yǎng)流失快，而黃鱔是很滋補(bǔ)的，其性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用?？梢哉袅顺裕逭ㄒ彩呛苊牢?。
小暑
小暑節(jié)氣吃什么
1、吃蓮藕
長(zhǎng)期以來，盛夏有小暑吃藕的民俗。蓮藕含有大量的碳水化合物，豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素、維生素C鉀和膳食纖維，具有清熱、養(yǎng)血、排除煩惱的作用，適合夏季食用。食用鮮藕用小火慢燉，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用。有安神安神之功效，可治血虛失眠。
2、吃鰻魚
俗話說：小樹黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥洞中，夏鱔在小夏暑前后一個(gè)月最滋補(bǔ)美味。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而鰻魚性溫甘甜，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝健脾、祛風(fēng)濕、強(qiáng)身健體的作用。筋骨。根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說法，小夏最適合吃的食物是黃鱔，它的蛋白質(zhì)含量較高，鐵含量是鯉魚黃魚的兩倍多，而且含有多種礦物質(zhì)和維生素。黃鱔還可以降低血液中的膽固醇?？煞乐箘?dòng)脈硬化引起的心血管疾病，對(duì)積食引起的腹瀉也有很好的療效。
3、 吃芒果
在小樹吃芒果，意味著這個(gè)季節(jié)是芒果成熟多產(chǎn)的時(shí)期。相傳，當(dāng)時(shí)一位虔誠(chéng)的信徒將自己的芒果園奉獻(xiàn)給釋迦牟尼，讓他在樹蔭下休息。
小暑節(jié)氣
4、喝粥或湯
“熱在三日”，小暑是福田之始，天氣炎熱時(shí)要多喝粥，如荷葉、茯苓、扁豆、薏米、粥、澤瀉、木棉等清涼夏日的湯或粥，甜的或咸的，都非常適合這個(gè)節(jié)氣。多吃水果對(duì)預(yù)防中暑也有好處，但不要吃太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹瀉。
5、小署《食新》
夏季炎熱的到來，意味著炎熱的夏季天氣即將開始。為了應(yīng)對(duì)即將到來的炎熱氣候，表達(dá)對(duì)第一輪五谷豐熟的感恩之情，幾千年來，中國(guó)社會(huì)逐漸形成了“食新”、“祭五谷神”等習(xí)俗?！笆承摹笔侵附?jīng)過小暑后品嘗新米。農(nóng)民將新割的稻谷磨成米后，做一頓飯祭祀五谷神和祖先，表達(dá)對(duì)自然和祖先的感激之情，然后大家一起吃喝新酒。據(jù)說“吃新”就是“吃苦”，是小暑節(jié)后的第一個(gè)苦日子。城市一般買少量新米，與老米一起煮，再加上新上市的蔬菜。
6、喝羊湯
在北方，人們?cè)谛∈詈痛笫顣r(shí)喝羊湯。一是滋補(bǔ)身體；二是“羊”“陽(yáng)”諧音。古人認(rèn)為，夏季陽(yáng)氣流失較多，可增加陽(yáng)氣。
7、不要長(zhǎng)時(shí)間坐在露天
民間也有這樣的說法：“冬不坐石，夏不坐木”。夏季過后，氣溫高，濕度大。椅子、凳子等木頭，長(zhǎng)時(shí)間露天放置，暴露在露水和雨水中后，水分很多，表面看起來很干燥。久而久之，可誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐在露天放置的木頭上。
相關(guān)推薦
小暑節(jié)氣的含義是什么 小暑節(jié)氣是什么意思
小暑節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗 小暑節(jié)氣的特征與習(xí)俗
溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國(guó)氣象局，僅供參考
