導(dǎo)語(yǔ)：到了入夏的時(shí)候，就意味著天氣形勢(shì)會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，溫度會(huì)變得越來(lái)越高。有些朋友想學(xué)習(xí)更多關(guān)于入夏的知識(shí)，那么，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)，氣象意義上的入夏標(biāo)準(zhǔn)是什么？氣象學(xué)上的入夏標(biāo)準(zhǔn)怎么算？下面小編和大家分享一下，希望可以幫助到有需要的朋友。
氣象意義上的入夏標(biāo)準(zhǔn)
入夏
入夏標(biāo)準(zhǔn)是該年第一次出現(xiàn)連續(xù)5天日平均氣溫都在22度以上。氣候上以該年第一次出現(xiàn)連續(xù)5天日平均氣溫都在22度以上（含22度）（注意是連續(xù)5天的平均氣溫，更不是任意5天的），則這5天的第一天作為該地夏天的開(kāi)始。2022年北京入夏日期為5月17日，常年（1991—2020年平均）入夏時(shí)間為5月20日。節(jié)氣上以立夏為標(biāo)準(zhǔn)，天文上以夏至為標(biāo)準(zhǔn)，農(nóng)歷上以4，5，6月為標(biāo)準(zhǔn)。
7月底以前即使氣溫再有在22度以下的日子，哪怕連續(xù)5天以上，也照樣算夏天，7月以后第一次出現(xiàn)連續(xù)5天日平均氣溫都跌破22度，第一天就入秋，該年夏季結(jié)束。
順便說(shuō)一下，入春，入冬標(biāo)準(zhǔn)是10度，算法與入夏，入秋類似。入春必須一月以后，以前不算。
夏天
夏季吃什么水果
櫻桃。櫻桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達(dá)6~8毫克，比蘋(píng)果、桔子、梨高20~30倍，維生素a的含量比蘋(píng)果、桔子、葡萄高4~5倍，食用櫻桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生及防癌的功效。
桑葚。桑椹又名桑果，早在兩千多年前桑椹已是中國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品。它含有豐富的活性蛋白、維生素a原、b1、b2、pp及c、氨基酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分營(yíng)養(yǎng)，被譽(yù)為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。常吃桑椹能提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。
番石榴。番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實(shí)中維生素c含量特高，每百克鮮果維生素c含量高達(dá)330多毫克，還有豐富的維生素a、維生素b、礦物質(zhì)和纖維質(zhì)及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。它還富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，能補(bǔ)充熱量。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)理生理機(jī)能。
夏季
夏季吃什么食物
黃瓜。黃瓜是夏季補(bǔ)水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黃瓜性涼，具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來(lái)涼拌，比如黃瓜拌木耳、蒜拌黃瓜等。
茄子。茄子，又稱落蘇、茄瓜，屬茄科，一年生蔬菜。茄子原產(chǎn)印度，我國(guó)普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物，所以夏天吃茄子對(duì)解暑很有幫助。茄子富含維生素e，具有抗氧化作用，可以有效抗衰老。
夏季喝什么茶好
玫瑰花茶。玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì);玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花飲用。
菊花茶。由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
普洱茶。鏟除脂肪平小腹中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。
枸杞茶。枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒(méi)有排便，就買點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
荷葉茶。古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來(lái)源中國(guó)氣象局，僅供參考
