導(dǎo)語：據(jù)傳，寒食節(jié)也叫冷節(jié)、禁煙節(jié)、百五節(jié)，時(shí)間是在在夏歷冬至后一百零五日。有些朋友對寒食節(jié)的相關(guān)內(nèi)容不清楚，所以想好好來了解一下，寒食節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗是什么？寒食節(jié)的傳統(tǒng)風(fēng)俗有哪些？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當(dāng)做個(gè)無所不知的文化人。
寒食節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗
寒食節(jié)
寒食節(jié)的習(xí)俗有禁煙火、吃冷食、祭掃、踏青、插柳、秋千、蹴鞠、詠詩等。寒食節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日，在夏歷冬至后105日，清明節(jié)前一二日。寒食節(jié)是漢族傳統(tǒng)節(jié)日中唯一以飲食習(xí)俗來命名的節(jié)日。
禁煙火
寒食節(jié)古代也叫“禁煙節(jié)”，家家禁止生火，都吃冷食。
吃冷食
寒食節(jié)禁煙火，所以飲食以冷食為主，寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食漿、青精飯及餳等；寒食供品有面燕、蛇盤兔、棗餅、細(xì)稞等；飲料有春酒、新茶、清泉甘水等數(shù)十種之多。
祭掃
寒食節(jié)掃墓祭祖在南北朝到唐前被視為“野祭”。時(shí)一家或一族人同到先祖墳地，致祭、添土、掛紙錢，然后將子推燕、蛇盤兔撒于墳頂滾下，用柳枝或疙針穿起，置于房中高處，意沾先祖德澤。
踏青
踏青，也叫踏春，盛興于唐宋。在花草返青的春季，人們結(jié)伴到郊外去踏青。中國的踏青習(xí)俗由來已久，傳說遠(yuǎn)在先秦時(shí)已形成，《晉書》記載，每逢春天，人們都要結(jié)伴到郊外游春賞景。
插柳
柳為寒食節(jié)象征之物，原為懷念介子推追求政治清明之意。有的地方，人們把柳枝插在屋檐下，以用來預(yù)報(bào)天氣。
秋千
秋千原為古代寒食節(jié)宮廷女子游樂項(xiàng)目。五代王仁?！堕_元天寶遺事》載“天寶宮中至寒食節(jié)竟豎秋千，令宮嬪輩戲笑以為宴樂。帝呼為半仙之戲，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彥博詩《寒食日過龍門》，詩中描寫為“橋邊楊柳垂青線，林立秋千掛彩繩。”
蹴鞠
據(jù)史書記載《文獻(xiàn)通考》：“蹴球，蓋始于唐。植兩修竹，高數(shù)丈，絡(luò)網(wǎng)于上，為門以度球，球工分左右朋，以角勝負(fù)?！闭f的就是蹴鞠，蹴球起源于春秋戰(zhàn)國時(shí)期的齊國故都，到唐宋時(shí)期最為繁榮。
詠詩
寒食節(jié)時(shí)，文人們或思鄉(xiāng)念親，或借景生情，感慨尤多，靈感頓生，詩興大發(fā)，詠者甚多。據(jù)查，僅《全唐詩》就有唐玄宗、張說、杜甫、韓愈、柳宗元等名人名家詩詞三百余首，宋金元詞曲也有一百余首，成為中國詩歌藝術(shù)中一枝奇葩。
寒食節(jié)圖片
寒食節(jié)的特點(diǎn)
1、節(jié)日形成早。源于春秋時(shí)，介之推被焚于介休綿山。晉文公下令在子推忌日禁火、寒食，以寒食寄哀思。到唐代時(shí)已形成全國性法定節(jié)日，是我國傳統(tǒng)節(jié)日中形成最早的節(jié)日。
2、延續(xù)歷史長。距今二千六百四十年，期間各歷史時(shí)期、節(jié)日期限不等，先后有五日、百五日、一月、三日和二、五、七日，最后變?yōu)橐蝗铡?/p>
3、文化內(nèi)涵深。由尊崇介之推忠君愛國，功成身退的奉獻(xiàn)精神，清正廉明的政治抱負(fù)，隱不違親的孝道品德發(fā)展為聚民心、凝國魂，體現(xiàn)中華民族根祖文化的重要節(jié)日。并形成餳、青精飯等系列養(yǎng)生長壽的寒食食品。
4、節(jié)日活動多。拜掃展墓、禁煙、祭祖、寒食、插柳、踏青、蹴鞠、秋千、賞花、斗雞、饋宴、詠詩等。
5、流傳地域廣。由介休，太原郡到全國各地乃至海外（如高昌國自唐代起將三月九日定為寒食節(jié)）。
寒食節(jié)圖
寒食節(jié)七種禁忌
1、禁火寒食節(jié)古代也叫“禁煙節(jié)”，這天家家戶戶都不能生火。一個(gè)是為了追憫先賢，另一個(gè)則是寒食要“改火”。古人認(rèn)為每年每季都要鉆取新火，代替舊火，以避免災(zāi)難。民間禁火一般只有一天，但是少數(shù)地方禁火長達(dá)三日。
2、禁止在墳地拍照掃墓是祭祀先祖，寄托哀思的嚴(yán)肅事情。對著墓地拍照則是一種不敬。祭掃務(wù)必莊重。
3、身體弱的兒童老人盡量不要上墳上墳掃墓的時(shí)候，人們大多比較傷感。加上寒食多雨水，氣溫波動也大。人在這種情況下，非常容易生病。古人的說法則是認(rèn)為身體不好更容易被“陰氣”沖撞。
4、不買鞋古人認(rèn)為鞋與“邪”諧音，這段時(shí)間陰氣重，買鞋會有不好的聯(lián)想。
5、不要亂燒紙很多掃墓的地方都在山地里，亂燒紙會造成火災(zāi)。務(wù)必文明祭掃。
6、遠(yuǎn)離受污染野菜掃墓踏青的路上，很多人會順帶挖點(diǎn)野菜來嘗個(gè)鮮。但是很多野菜因?yàn)樵谖鬯蛘吖放赃吷L，已經(jīng)受到污染。注意飲食衛(wèi)生，千萬不要亂吃。
7、腸胃不好的，慎食青團(tuán)青團(tuán)現(xiàn)在已經(jīng)成為網(wǎng)紅美食，但是因?yàn)榍鄨F(tuán)是艾草和糯米合成，很難消化。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
