導(dǎo)語：三月第一個節(jié)氣是驚蟄，驚蟄意思是春雷頻繁驚動了休眠的動物，驚蟄節(jié)氣雖然氣溫正在攀升，但是仍有倒春寒的跡象，天氣氣溫還不太穩(wěn)定時而升溫時而降溫。所以驚蟄養(yǎng)生應(yīng)穿衣”捂春“勿早減衣。那么驚蟄養(yǎng)生期間如何穿衣呢?天氣網(wǎng)為您介紹吧!
驚蟄養(yǎng)生：穿衣”捂春“勿早減衣
每年公歷3月5日左右為驚蟄。驚蟄是泥土中冬眠的各種昆蟲醒來的時候，驚蟄時節(jié)，氣溫和地溫都逐漸升高，土壤開始解凍，我國大部分地區(qū)都已進入春耕季節(jié)。此時仍舊有倒春寒現(xiàn)象出現(xiàn)，倒春寒是指初春氣溫回升較快，而在春季后期氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象。初春氣候多變。如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。所以驚蟄養(yǎng)生穿衣”捂春“勿早減衣。
驚蟄時節(jié)，一些年輕人，尤其是姑娘們，往往在早春時節(jié)就穿起了五顏六色的裙裝，這種穿著其實對身體很不利。驚蟄養(yǎng)生如氣溫太低，特別在陰雨綿綿的日子里穿裙裝，暴露在外的肢體會因為風(fēng)寒的侵襲而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、行動不靈、酸痛等不適，特別是膝關(guān)節(jié)外皮下脂肪少，缺乏保護，對冷空氣的侵襲較為敏感，受寒后更易發(fā)生局部麻木、酸痛等癥，久之會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。因此，驚蟄養(yǎng)生在穿著上還是要注意保暖，以“捂”為主。
驚蟄節(jié)氣，氣溫回升，但這個回升是一個漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱，人們常常不能預(yù)測到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重，驚蟄養(yǎng)生特別是老人、小兒，以及產(chǎn)婦和慢性病患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風(fēng)寒侵入而致病。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
