導(dǎo)語：2015年10月26日，阿富汗、印度、巴基斯坦、烏茲別克斯坦等國幾乎同時(shí)發(fā)生地震，17時(shí)零9分，位于阿富汗興都庫什地區(qū)，發(fā)生震級(jí)7.8級(jí)地震，震源深度210公里。造成至少282死亡，而且死亡人數(shù)將會(huì)上升。地震是不可預(yù)測(cè)的，具有突發(fā)性和摧毀性。那么地震來了我們?cè)撊绾巫跃饶?
一、從地震發(fā)生到房屋倒塌,一般有12秒鐘,此時(shí)要保持冷靜（地震來了我們?cè)撊绾巫跃龋?/strong>
1、 能撤離時(shí),迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上。選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角;有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。避震時(shí),要注意保護(hù)頭部,如用枕頭頂在頭上,用臉盆頂在頭上,用書包頂在頭上,用雙手護(hù)住頭部。
2、在室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。戶外就地選擇開闊地帶避險(xiǎn)，蹲或趴下，以免摔倒。、駕車行駛時(shí)，盡快降低車速，選擇空曠處停車。避開高架橋、高煙囪、水塔等建筑物。避開玻璃幕墻、高門臉、女兒墻、廣告牌、變壓器等危險(xiǎn)物。在野外，避開河岸、陡崖、山腳，以防坍塌、崩塌、滑坡和泥石流。
3、做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷;保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸;保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害;保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
二、地震被壓埋后，要堅(jiān)定自救的勇氣和信心，精神不能崩潰。
1、根據(jù)房屋居住情況，以及家庭、鄰里人員提供的信息判斷，采取看、喊、聽等方法尋找被埋壓者。
2、采用鍬、鎬、撬杠等工具，結(jié)合手扒方法挖掘被埋壓者。
3、在挖掘過程中，應(yīng)首先找到被埋壓者的頭部，清理口腔、呼吸道異物，并依次按胸、腹、腰、腿的順序?qū)⒈宦駢赫咄诔鰜怼?/p>
4、如被埋壓者傷勢(shì)嚴(yán)重，施救者不得強(qiáng)拉硬拖，應(yīng)設(shè)法使被埋壓者全身暴露出來，查明傷情，采取包扎固定或其他急救措施。
5、對(duì)暫時(shí)無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保持通風(fēng)，遞送食品，等時(shí)機(jī)再進(jìn)行營救。
6、對(duì)挖掘出的傷員進(jìn)行人工呼吸、包扎、止血、鎮(zhèn)痛等急救措施后，迅速送往醫(yī)院。
溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
